четвер, 10 березня 2022 р.

Психологічна само- і взаємопідтримка під час війни. Поради від Зорини О'Доннел

 Україно-швейцарський проєкт "Діємо для здоров‘я"


Друзі! Україно-швейцарський проєкт "Діємо для здоров'я" організував першу сесію психологічної підтримки в умовах війни з Zoryna O'Donnell. Пані Зорина поділилася практичними рекомендаціями само- та взаємопідтримки, які ви можете застосовувати тут і зараз. Будь це зона воєнних дій, бомбосховище або безпечне місце, куди вам вдалося евакуюватися.

🔸Ці методи допоможуть заспокоїти вашу нервову систему та пережити психологічну травму.
🔹Вправи можна виконувати разом із дітьми чи старшими людьми.
Перелік відео кожного методу окремо 👉 https://cutt.ly/rAvWPBU
Повний запис ефіру 👉 https://cutt.ly/OAvHQuT
Ефір про провину вцілілого тут 👉 https://cutt.ly/fAmUBxi

Немає коментарів:

Дописати коментар