Психологи звертають увагу спеціалістів, які працюють із дітьми, що звичні й раніше ресурсні теми тепер, в час воєнного стану, коли багато дітей отримали психологічні травми, можуть боляче ранити.
З чим варто бути обережними:
🔸 Літаки.
🔸 Образ дому. З одного боку, тема важлива і терапевтична, але може стати сильним тригером для тих, хто втратив домівку. Спробуйте метафори: равлик, рослина, що вкорінюється.
🔸 Не питайте в дитини: «Де твоя мама, твій тато?». Замініть на: «З ким ти прийшов, хто з дорослих з тобою зараз?» Будьте обережні з практикою «Колаж родини» — батьки можуть далеко чи розлучені.
🔸 Не питайте про домашніх улюбленців, якщо діти самі не підіймають цю тему.
🔸 Не питайте про недавнє минуле, якщо дитина сама не розповідає. Це питання може спровокувати сильну реакцію. Торкатись складних тем можна лише коли людина вкорінена в теперішньому, заземлена, стабілізована.
🔸 Не просіть заплющити очі в іграх, практиках. Тим, хто зазнав травматизації, потрібно все контролювати. Можна сказати: «Якщо для вас комфортно, ви можете працювати з заплющеними чи розплющеними очима». Але не примушуйте.
🔸 Сарказм і жарти. Людина з травматичним досвідом може сприйняти їх як насмішку.
🔸 Глибоке дихання. Часто дітям і дорослим, щоб стабілізуватися, пропонують глибоко дихати. Коректніше просити дихати так, як комфортно. Бо глибоке дихання може спровокувати доступ до глибинних переживань.
🔸 Питання про емоції: «Яка у тебе зараз емоція?»
Питання «Ти як?» звучить більш коректно. Якщо вже потрібно перейти до емоцій, починайте з тіла: «Що ти відчуваєш в тілі, ти як?»
🔸 Якщо дитина розповідає про травматичний досвід, не питайте: «А чому ти вчинив саме так? А чому ти цього не зробив? Як ти міг?» (це може спровокувати чи підсилити почуття провини).
🔸 Важливо попередити, якщо ви хочете торкнутися, підійти ближче, кинути м'яча.
🔸 Попереджайте про всі гучні звуки: свист чайника, звук пральної машини, гуркіт генератора.
🔸 Обов'язково попереджайте про використання спецефектів: диму, блискіток, бенгальських вогнів, конфеті.
🔸 Не кажіть: «Все буде добре», «Час зцілює», «Я розумію, як тобі», «У когось ще гірше», «Не можна собі давати слабину».
Матеріал опрацювали та подали працівники НМЦПССР
Джерела: fb сторінка Unicef Ukraine
Немає коментарів:
Дописати коментар